KOREKTIVNA GIMNASTIKA

Ovaj program se odvija pod vodstvom fizioterapeuta i sačinjavaju ga vježbe statičke kontrakcije te vježbe istezanja sa naglaskom na CORE(jezgra) odnosno na duboku skupinu mišića trbuha i leđa koji su od vitalne važnosti za pravilno držanje te samim time korigiraju i preveniraju eventualno loše držanje. Za vježbanje se koriste razni rekviziti (pilates lopte;štapovi;male lopte,elastične trake) kako bi se obuhvatio veliki opseg vježbi za cijelo tijelo što čini ovaj program raznovrsnim i dinamičnim.

Program je namijenjen ne samo osobama sa problemima kralježnice i lošeg držanja već je namijenjen svima kao prevencija navedenog!